← Takaisin etusivulle

BMI-laskuri

BMI:
-
Kategoria: -

📘 Ohje ja esimerkit

BMI-laskuri mittaa painoindeksiäsi (Body Mass Index). Syötä pituus ja paino, niin saat välittömästi BMI-lukemasi ja arvion painoluokastasi.

💡 Käytännön esimerkit

  • Normaalipaino
    Esim. Pituus 170 cm, paino 65 kg → BMI 22,5 (Normaalipaino)
  • Ylipaino
    Esim. Pituus 175 cm, paino 90 kg → BMI 29,4 (Ylipaino)
  • Alipaino
    Esim. Pituus 165 cm, paino 48 kg → BMI 17,6 (Alipaino)

📊 BMI-luokat

Alle 18,5 Alipaino
18,5–24,9 Normaalipaino
25,0–29,9 Ylipaino
30,0 tai yli Lihavuus

✨ Vinkkejä

💡 Vinkki: BMI ei huomioi lihasmassaa – lihaskuntoilijat voivat saada korkeamman tuloksen.

💡 Vinkki: Konsultoi terveysalan ammattilaista tarkkaa arviointia varten.

💡 Vinkki: Vyötärön ympärysmitta on myös hyvä terveysindikaattori.